Дополнительная предпрофессиональная программа «Дзюдо» для спортивной детско-юношеской школы Олимпийского резерва по дзюдо составлена в соответствии с нормативными документами:

- Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012г. № 273–ФЗ;

- Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 12 сентября 2013г. № 730;

- Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 12 сентября 2013г. №731; 

- Письмо Министерства спорта Российской Федерации  от 12.05.2014г. № ВМ-04-10-2554; 

- программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (Москва: Советский спорт, 2008г.).

Дзюдо – популярнейший вид спорта, имеющий огромное воспитательное, оздоровительное и прикладное значение. Занятия дзюдо в полной мере обеспечивают: укрепление здоровья, всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, привитие здорового образа жизни, обеспечение необходимых условий для личностного развития детей, нравственного воспитания, морально-волевых качеств, формирование жизненно-важных двигательных умений и навыков, создание условий для раскрытия физических и психологических способностей детей, привитие навыков личной и общественной гигиены, подготовку инструкторов-общественников и судей.

Дополнительная предпрофессиональная программа охватывает период подготовки обучающихся на этапе начальной подготовки. Срок обучения по программе составляет 2-3 года. В программе предусматривается последовательность и непрерывность многолетнего процесса подготовки спортсменов. Программа предусматривает последовательность изложения учебного материала по этапам обучения и соответствие его требованиям спортивной подготовки, чтобы обеспечить в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объем тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности. Программа определяет преемственность в решении задач, направленных на укрепление здоровья юных спортсменов, воспитания стойкого их интереса к занятиям спортом, создания предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

В программе раскрывается содержание тренировочной и воспитательной работы, разработаны планы по разделам подготовки (технической и физической, соревновательной и пр.), учебный материал по видам подготовки, система контрольных нормативов по ОФП и способы ее оценки, календарный план на каждый год подготовки.

Программа направлена на: 

- отбор одаренных детей; 

- создание условий для развития физических качеств, воспитания и развития детей; 

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта; 

- подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки; 

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Основной целью программы является создание оптимальных условий для личностного развития, укрепления здоровья, профессионального самоопределения, утверждения в выборе спортивной специализации – борьбы дзюдо. 

       Основные задачи этапа начальной подготовки – вовлечение максимального числа детей и подростков в систему спортивной подготовки по дзюдо, направленную на развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники дзюдо, волевых и морально-этических качеств личности, формирования потребности к занятиям спортом и ведения здорового образа жизни.

В данной программе учебный материал представлен по видам подготовки: технико-тактической, физической, психологической  (морально-волевой) подготовки, теоретической (методической) подготовки, соревновательной. В технико-тактической подготовке предусматривается изучение техники и тактики дзюдо. Тактика дзюдо изложена в разделах: тактика проведения приемов, тактика ведения поединка, тактика участия в соревнованиях. Физическая подготовка подразделяется на два больших раздела:  общую (ОФП) и специальную (СФП) физические подготовки: ОФП предполагает развитие основных двигательных навыков человека и его физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости,  гибкости; СФП предполагает развитие специальных физических качеств, которые воспитываются средствами и методами дзюдо. Психологическая (морально-волевая) подготовка основана на развитии психических, морально-волевых и нравственных качеств человека. Теоретическая (методическая) подготовка содержит учебные материалы по теории и методике дзюдо и судейской практике. Дает обучающимся представление об истории развития дзюдо, правилах соревнований по дзюдо, требованиях техники безопасности и правил поведения в различных ситуациях. 

Предпрофессиональная программа рассчитана от 2-х до 3-х лет обучения на этапе начальной подготовки. 

Изложение программного материала для практических занятий носит характер последовательного перечня и описания основных средств подготовки обучающихся в соответствии с этапом обучения.

Этап начальной подготовки (НП). На этап начальной подготовки зачисляются обучающиеся общеобразова¬тельных школ, достигшие 10-летнего возраста, желающие заниматься дзю¬до и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этапе осу¬ществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, овладение основами техники борьбы дзюдо, выполнение контрольно-переводных нормативов для зачисления на тренировочный этап и сдача квалификацион¬ной обязательной программы на соответствующую степень 6 «кю», 5 «кю». Выполнение 2, 3 юношеских разрядов.

РЕЖИМ ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ И НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ НА ЭТАПАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ