Программа составлена на основе Федерального стандарта спортивной

подготовки по виду спорта дзюдо от 21.08.2017 №767, приказа Минспорта России от 27.12.2013 г. No1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной; тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта». Настоящая программа по дзюдо реализует на практике принципы государственной политике в области физической культуры и спорта в Российской Федерации закон  от 14.12.2007 №329-ФЗ.

 

Цель программы:

− формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей,

удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

− формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья занимающихся;

− формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной

ориентации;

− выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

 

Программа направлена на:

− отбор одаренных детей;

− создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

− формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и

спорта, в том числе в дзюдо;

− подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

− подготовку одаренных детей к поступлению в УОР, реализующие

профессиональные программы в области физической культуры и спорта.

Основными задачами реализации Программы является:

 - повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности;

 - дальнейшее совершенствование индивидуальной техники борьбы;

- развитие специальных физических качеств;

- освоение повышенных тренировочных нагрузок;

- приобретение и накопление соревновательного опыта в соревнованиях всероссийского и международного уровней.

 Общая  характеристика системы подготовки дзюдоистов:

Дзюдо является одной из наиболее популярных современных систем восточных единоборств. Этот вид боевого искусства имеет глубокие исторические корни, он впитал в себя наиболее рациональные элементы национальных видов боевых искусств и культуры народов Востока.

Дзюдо (с японского языка «Гибкий путь») — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано, который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. Как вид спорта, дзюдо характеризуется сложносоставным характером подготовки, требующим условно равного внимания к развитию всех физических качеств спортсмена, необходимостью освоения сложно координационной техники выполнения приемов, болевых приёмов, удержаний и удушений, как в стойке, так и в партере, базирующейся на управлении разнонаправленным и нециклическим движением собственного тела и пары противоборствующих тел. Заранее непредсказуемые тактические ситуации диктуют необходимость постоянного принятия быстрых и эффективных тактических решений, смены направления и уровня прилагаемых усилий от максимальных по уровню и амплитуде, до основанных на полном расслаблении и высочайшей точности. Наличие весовых категорий накладывает необходимость стратегически продуманной физиологической подготовки к соревнованиям, решения частой задачи набора или сгонки собственного веса, а также использования индивидуальных антропометрических особенностей и антропометрических особенностей соперника для достижения победы и построения эффективного тактического рисунка схватки.

Отличительными признаками дзюдо от других видов спорта являются: сфера занятий, используемый инвентарь и правила соревнований. Как вид спорта дзюдо выделяет свои спортивные дисциплины - составные части, включающие в себя один или несколько видов соревнований.

Отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса по дзюдо представляет шесть обучающих ступеней, отмеченных поясами от белого к коричневому (направление ступеней от 6 к 1 «кю»). Изучая эти ступени, последовательно переходя с одной ступени на другую, дзюдоист получает базовые двигательные знания и умения, которые должны служить фундаментальной предпосылкой будущих спортивных достижений.

 

Данная Программа предназначена для подготовки дзюдоистов:

- в группах начальной подготовки - 4 года обучения (НП);

- тренировочных группах -  5 лет обучения (ТЭ);

-  группах совершенствования спортивного мастерства - без ограничений (ССМ);

- группы высшего спортивного мастерства - без ограничений (ВСМ).

Возраст занимающихся для зачисления, от 4-х лет. Число учащихся в группе, не менее 10-ти человек. Максимальное кол-во учебных часов в неделю от 4 до 24 часов. Занимающиеся на любом этапе подготовки могут быть отчислены: в случаях ухудшения состояния здоровья ни основании заключения Государственного центра спортивной медицины, не освоения занимающимися минимальных объёмов тренировочных нагрузок, утверждённых учебным планом, прекращения занятий по собственной инициативе, грубых и неоднократных нарушений Устава МАУ ДО СДЮШОР по дзюдо (о чём школа должна информировать родителей). Отчисление из школы оформляется приказом.